En esta página encontrarás información más detallada sobre cómo funciona el proceso, sus etapas, la adaptación específica al trabajo con adolescentes y preguntas frecuentes.
Apoyo Psicológico
Cómo funciona
Rápido. Flexible. Personalizado
01
Sesión online
Tendremos una sesión online de 20 minutos. En ella te haré un análisis del trabajo realizado durante las semanas anteriores. A partir de ahí, marcaremos nuevos objetivos y te proporcionaré herramientas específicas para seguir avanzando.
02
Trabajo semanal supervisado
Cada semana te enviaré los puntos clave que quiero que trabajemos y que me vayas compartiendo. Podrás responder en texto, audio o vídeo, según prefieras. Yo revisaré todo lo que compartas y trabajaré sobre ello, para después abordarlo contigo en nuestra próxima sesión online.
03
Seguimiento continuo
El proceso se desarrolla en ciclos de 4 semanas.
Tras cada sesión online, comienza un nuevo bloque de trabajo semanal supervisado.
Así mantenemos un acompañamiento psicológico constante, de forma estructurada y flexible, adaptado a tu ritmo y tus necesidades.
Primeras semanas
Me centro en conocerte en profundidad: tu historia, tu contexto y tus necesidades. Esto me permite diseñar un apoyo psicológico adaptado e individualizado para ti.
Siguientes semanas
Empezamos a trabajar sobre aquello que más te importa. Utilizaremos recursos y herramientas individualizadas, adaptadas a ti y a la necesidad que tengas en cada momento.
Etapa de seguimiento
En esta etapa afianzamos los objetivos alcanzados, consolidando los avances que has
logrado.
Etapa de mantenimiento y cuidado
Si lo deseas, podrás continuar con el apoyo psicológico, lo que te permitirá seguir trabajando en tu bienestar emocional y fortalecerlo a largo plazo.
Primeras semanas
Me centro en conocerte en profundidad: tu historia, tu contexto y tus necesidades. Esto me permite diseñar un apoyo psicológico adaptado e individualizado para ti.
Siguientes semanas
Empezamos a trabajar sobre aquello que más te importa. Utilizaremos recursos y herramientas individualizadas, adaptadas a ti y a la necesidad que tengas en cada momento.
Etapa de seguimiento
En esta etapa afianzamos los objetivos alcanzados, consolidando los avances que has
logrado.
Etapa de mantenimiento y cuidado
Si lo deseas, podrás continuar con el apoyo psicológico, lo que te permitirá seguir trabajando en tu bienestar emocional y fortalecerlo a largo plazo.
Primeras semanas
Me centro en conocerte en profundidad: tu historia, tu contexto y tus necesidades. Esto me permite diseñar un apoyo psicológico adaptado e individualizado para ti.
Siguientes semanas
Empezamos a trabajar sobre aquello que más te importa. Utilizaremos recursos y herramientas individualizadas, adaptadas a ti y a la necesidad que tengas en cada momento.
Etapa de seguimiento
En esta etapa afianzamos los objetivos alcanzados, consolidando los avances que has
logrado.
Etapa de mantenimiento y cuidado
Si lo deseas, podrás continuar con el apoyo psicológico, lo que te permitirá seguir trabajando en tu bienestar emocional y fortalecerlo a largo plazo.
Apoyo Psicológico para Adolescentes (14+)
Cada proceso incluye 1 sesión online + 4 semanas de trabajo semanal supervisado (99 €/mes, menos de 25 €/semana).
La primera sesión se realiza con los padres para conocer el contexto familiar, establecer los objetivos y valorar la modalidad más adecuada para el adolescente.
Las siguientes sesiones se desarrollan con los adolescentes, en un entorno de confianza y acompañamiento continuado.
Puede realizarse en formato individual o grupal, según la valoración profesional. En el caso de individual la sesión mensual es de 20 minutos y de grupo 50.
En el caso de los grupos, se fomenta la expresión emocional, las habilidades sociales y la gestión de conflictos, promoviendo el crecimiento personal y la autoestima.
*Para acceder a la modalidad grupal es necesario haber realizado previamente una sesión inicial con los padres y una segunda con el adolescente.
*La participación en grupo se recomienda únicamente tras la valoración profesional.
Preguntas Frecuentes
Encuentra aquí las respuestas a las dudas más habituales sobre mis servicios de apoyo psicológico.
¿Qué recibiré cada semana en este modelo de apoyo psicológico?
Cada semana recibirás materiales y puntos clave para reflexionar y trabajar en casa. Podrás responder en el formato que prefieras (texto, audio o vídeo). Así trabajaremos semanalmente adaptándolo a tus necesidades.
¿Qué haces con la información que comparto cada semana?
Yo reviso y analizo todo lo que me envías para comprender mejor tu situación, cómo estás evolucionando y qué necesitas en cada momento. Con ello preparo tu próxima sesión online y elaboro la propuesta de trabajo personalizada para las siguientes cuatro semanas.
¿Cómo funciona el pago y qué incluye la sesión?
El modelo funciona en ciclos de 4 semanas. El pago de 99 € se realiza en el momento de tu reserva, con ello se programa tu sesión online y se activa el trabajo semanal. Durante esas 4 semanas recibirás, una vez por semana, materiales y pautas adaptadas a ti. Yo revisaré y analizaré todo lo que compartas, lo que me permite preparar tu siguiente sesión y elaborar la propuesta de trabajo personalizada para las siguientes semanas.
¿Este formato sustituye a una terapia psicológica intensiva?
No. Este formato de apoyo psicológico está diseñado para prevención, cuidado y trabajo personal continuado. No sustituye a intervenciones más intensivas cuando la situación lo requiera. En caso de detectar la necesidad de un trabajo más profundo o especializado, recomendaré la derivación al tipo de intervención más adecuado.
¿Es este formato adecuado si quiero hablar con un psicólogo pero no necesito terapia intensiva?
Sí. Este modelo está pensado para quienes desean mantener un apoyo psicológico estable, trabajar su bienestar emocional o prevenir el malestar, sin necesidad de sesiones semanales. Es una forma práctica y profesional de cuidarte o cuidar de tus hijos adolescentes.
